Sentirsi Vivi: tra Zona Comfort, Solitudine e la Ricerca di Umanità

In un mondo veloce e che divide, ritrovare se stessi è un atto di coraggio quotidiano.

In un mondo che sembra accelerare senza freni, il concetto di "sentirsi vivi" sta lentamente cambiando, piegato dalle sfide quotidiane, dal progresso tecnologico e dalle incessanti pressioni sociali. Un tempo, sentirsi vivi era facile: bastava scendere in strada, incontrare gli amici, respirare l'aria della città o del paese in cui si viveva. La vita sembrava più semplice, il mondo più accessibile. Ma oggi, per molti, la realtà è diversa.

Se guardiamo la società attuale, la sensazione di "essere vivi" sembra essere sempre più lontana. Le difficoltà economiche, le crisi politiche, la solitudine crescente e l'incertezza del futuro fanno sì che molte persone, anziché abbracciare il mondo con fiducia, si sentano costrette a rifugiarsi nelle proprie case. La zona comfort, una volta un concetto legato alla serenità familiare, diventa oggi l’unico rifugio da un mondo che sembra opprimente. Eppure, paradossalmente, è proprio chiuso in casa, lontano da stimoli esterni e dalle complessità sociali, che qualcuno riesce a ritrovare una sensazione di pace. È come se solo all’interno di queste mura si potesse respirare, senza la minaccia di essere travolti da un mondo che sembra ignorare il valore dell’individuo.

Questo fenomeno non è solo un'eccezione: è la nuova normalità per molte persone. Esiste una sorta di meccanismo difensivo che ci spinge a proteggerci dal caos esterno, un caos che si riflette nei gesti distratti delle persone, nei conflitti quotidiani che sembrano non finire mai, nella frenesia di una società che non ha tempo per ascoltare. La gente, intrappolata in una rete di preoccupazioni e incertezze, tende a guardare più a se stessa che agli altri, con la paura di entrare in contatto con una realtà che potrebbe ferirla ulteriormente.

Eppure, la chiusura non è la risposta. Si tratta di una riflessione, di una necessità, quella di considerare quanto una vita che si limita all’interno di quattro mura possa davvero essere una vita piena. Non si tratta solo di una sensazione di protezione, ma di una protezione che, in realtà, non fa altro che rinforzare il paradosso: per sentirsi vivi, bisogna difendersi dalla vita stessa. È una lotta tra la ricerca di autenticità e l'esigenza di non farsi travolgere dal mondo.

Ma in questo quadro, non possiamo ignorare un altro aspetto che ci riguarda tutti. La difficoltà di sentirsi vivi in una società sempre più individualista non è una sensazione che colpisce solo i più giovani, né si limita al fenomeno degli "Hikikomori", i ragazzi che scelgono l'isolamento totale. Questa realtà si estende a tutte le età, a tutte le categorie. Se un tempo, la vita sociale aveva un valore in sé, oggi la solitudine è vista come una necessità, una forma di auto-protezione che salva dalle ferite che il mondo infligge. Se in passato la forza risiedeva nel dialogo, nel confronto, oggi la pace sembra arrivare solo dal distacco, dalla ricerca di rifugio tra le mura della propria casa.

Ma c’è una questione che non possiamo ignorare: chi siamo davvero quando ci chiudiamo in casa, lontano dagli occhi del mondo? Cosa succede alla nostra umanità quando smettiamo di essere parte di qualcosa di più grande di noi stessi? C’è un paradosso da affrontare. E la risposta non sta nel rimanere ancorati al nostro piccolo angolo di serenità, ma nel riconoscere che la vita, per quanto difficile, è fatta anche di coraggio. Coraggio di uscire, di abbracciare le proprie vulnerabilità e, soprattutto, di essere in grado di riscoprire l’altro, in mezzo a tutto ciò che ci separa.

In fondo, il cambiamento non avviene nelle nostre case, ma nel momento in cui apriamo la porta e ci confrontiamo con il mondo. Perché per sentirci vivi, dobbiamo, in qualche modo, essere disposti ad affrontare le difficoltà, senza però perdere di vista la nostra umanità. Non possiamo dimenticare che l'umanità è un valore che cresce nei momenti di incontro, di scambio, di confronto. Eppure, questo non significa ignorare i limiti. Dobbiamo imparare a trovare un equilibrio tra la necessità di protezione e quella di interazione. Dobbiamo imparare a ritagliarci i nostri spazi di serenità, ma senza mai chiuderci completamente alla vita che scorre fuori.

Questa riflessione non è un invito ad agire senza pensare, ma piuttosto un monito a non dimenticare mai il nostro legame con gli altri e con il mondo che ci circonda. In un mondo che ci spinge sempre di più verso l’isolamento, dobbiamo ricordare che il vero valore della vita risiede nell’incontro, nel contatto, nella capacità di ascoltare e di essere ascoltati.

Non c'è mai una soluzione semplice. La strada per sentirsi vivi è un cammino difficile, che ci costringe a confrontarci con le nostre paure e con i nostri limiti. Eppure, forse la vera bellezza della vita sta nel riconoscere che ogni piccolo passo verso l’altro è un passo verso la nostra realizzazione.

Forse, quindi, è proprio nell’uscire dal nostro rifugio che possiamo ritrovare il nostro posto nel mondo. Perché la vita, alla fine, non si misura in quanto rimaniamo protetti tra le mura, ma in quanto siamo disposti a vivere, nonostante tutto, nel confronto con gli altri.

Conclusione

In un mondo che tende a dividere, a separare, è importante ricordare che l’unione e la solidarietà sono la base su cui costruire una società che sappia guardare oltre le proprie paure. Ogni giorno è una nuova opportunità per sentirsi vivi, per riprendere in mano la propria esistenza e trovare il coraggio di riaprirsi al mondo. Non è mai troppo tardi per farlo.

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Frank Perna